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美国科学家耗费巨资得出的研究成果是―在抵御癌症和心脏病侵袭方面,低脂食物对人们几乎毫无帮助,尤其是中老年人。
平时也要养成频繁清洗床单、枕套和衣物的习惯,以免引发尘蟎过敏;培养运动的习惯,可增强抵抗力,预防过敏;天冷时更是不要忘记配戴口罩,保持口鼻温暖,预防鼻过敏发作或症状更严重。