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足球教学梅西连续四个油炸丸子过人你想 [复制链接]

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前段时间,梅西离开巴萨一事一直是国际足坛的焦点事件。直到北京时间9月5日,梅西发布个人声明正式宣布,新赛季将留在巴萨,也已经归队参与赛季训练了。可以预见明年的夏天,梅西又将成为国际足坛的焦点……强扭的瓜始终不会甜。

话不多说,让我们直奔主题,一起来回顾一下,梅西连续四个油炸丸子过人的经典片段吧。

梅西连续四个油炸丸子过人

不论看多少遍,都还会为之唏嘘,不得不服。梅西的过人很多都是油炸丸子的变种,只是他的步频更快、控球半径更小。让我们一起来欣赏一下吧~

要说到油炸丸子,不得不提到伊涅斯塔,这也是伊涅斯塔的成名绝技。在比赛中,伊涅斯塔的这一招可谓屡试不爽,已经到了炉火纯青的地步,对突破节奏及变速频率的把握结合的完美无缺。

伊涅斯塔油炸丸子过人

油炸丸子小科普

油炸丸子在西语中被称作“LaCroqueta”,翻译成中文恰好是“油炸丸子”。并不是我们家里吃的炸丸子哈,它也有”双脚磕球变向过人“的称呼,本质上是一个非常简单实用的双足过人动作,就是左右脚互相打配合,利用速率和狭缝来过掉对手。在这个动作中,两条腿相当于筷子,而所谓的丸子就是指足球。

油炸丸子虽然是简单的过人动作,但是很多人在做动作时是不是会遇到球磕到身后、被对方抢断、第二次磕球方向和力道不好或者就只是在面前做动作却过不了人的问题呢?那还等什么呢,快来学习吧!

接下来教学时间到!

先让我们看一遍完整的慢动作

细节讲解

1、触球部位和路线

①第一次触球使用脚的内侧中间或中前侧触球的左前中下部位,微微的往回横向荡球。

②第二次触球使用另一只脚的内侧足弓部向前方推送球的右后中下部位,脚尖是外偏30度左右。

2、采用跳步来进行荡球和向前推送结合,这样过人的范围会更大。

3、我们在向前推送的那一步落地时,膝盖要弯曲,重心放在支撑脚上,速度要快。

4、变向的方向选择

①当防守队员是从远处快速冲过来上抢时,在防守队员快进入到两臂距离时,往防守队员身后变向(即防守队员过来的方向)。

②当防守队员是慢速跟防时,对方出右脚抢球我们就往他的右边变向,先用右脚的内侧横向的荡一次球,再用左脚向前推送球完成过人。左边同理。

最后让我们看一下流畅动作

练习方法

1、先用双脚内侧进行左右荡球练习。

2、摆放两个标志桶,学会左右大幅度荡球,先原地后跳步进行,以找到准确的触球和跳步荡球的感觉。

3、要不断在训练中分析和尝试。

Tips

在实战中使用内侧高频高粘带球式抢占“敌动我再动”的绝佳时机。

你学会了吗?慢慢向梅西学习靠近吧~

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