在草根踢球者中，不乏许多三、四十岁的“老将”，其中许多人有了自己的孩子。不知你们是否想过培养自己孩子的踢球兴趣，并将足球的衣钵传给他们呢？
儿子布鲁克林换下父亲
在孩子年龄很小的时候，可以带他接触足球，让他随心所欲地踢球，以培养兴趣为主。等到年龄稍微大的时候，就要对他们的触球和球感进行基本训练。接下来就介绍几种基础的训练方法。
1、脚弓的训练
脚弓是脚内侧的深陷部位，也叫足弓，最基本的传接球动作都是要靠脚弓来完成。
首先要教会孩子用脚弓传接地滚球。
孩子熟练以后，可以进行高空球的训练。将球抛给孩子，分别让其用左脚和右脚的脚弓将球踢回来。
2、脚背的训练
颠球、射门、停球的一系列动作都是要靠脚背完成。
脚背的练习和脚弓练习相似，抛球给孩子，让其使用左脚和右脚的脚背踢给你，这也为以后用脚背停球和凌空射门打好基础。
3、大腿的训练
通常情况一些弧度较大的高空下落球，用大腿停球是最稳的方法。关键在于你的大腿中部一定要对准来球，同时肌肉放松，否则不能很好地缓冲力量。
和前面动作相仿，让孩子分别用左侧和右侧大腿将球击回来。
4、头球的训练
头球是足球中基本的训练项目之一，也是培养球感的重要一环。
很多家长担心练习头球是否会对孩子的脑部造成伤害。
高能提醒
11岁以下的孩子不要让其练习头球，头部发育虽然和成年人无异，但是脖子的肌肉较少，很容易受伤。随着年龄增长，可以用一些软式足球或者小一号的足球来训练头球。其实对于低年龄段的孩子来说头球训练最重要的是掌握正确的头球方法，也就是用额头去顶球。总之足球只是生活的调剂品，孩子的安全才是最重要的。
（不要用脸和头顶去顶头球）
如果你觉得11岁的孩子还太小，根本踢不好足球，那可就大错特错了。不信你看！
今年的8月13日至17日，中国足协青少年足球精英赛(11岁男子组)将在北京举行，届时
来自全国的32支球队、名小球员将进行为期5天共场比赛。参赛球队来自全国20个省，均为各地方足协代表队或来自俱乐部梯队的精英球员。这届比赛由中国足协主办、北京市足协和搜达足球承办、北京绿茵阳光足球俱乐部协办，这些11岁孩子的球技，可能会大大出乎你的意料。
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本文作者：梦剧场7号
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