鲸鱼

注册

 

发新话题 回复该主题

科化视频教程21梅西教你如何在狭窄空 [复制链接]

1#
白癜风能光疗吗 https://m-mip.39.net/nk/mip_4654499.html

梅西之所以难防,是因为他一直擅长在狭窄空间摆脱防守!

如果你没有空间去运球、射门或者传球给队友,那么就用这个1V1的假动作吧!看看下面的视频,你会知道如何练习这项技能!↑完整视频教程↑

步骤1:

以右脚为例,当你向前移动时,用脚内侧将球朝内侧(左侧)方向推,伴随身体往相同方向的倾斜(做一个向左侧突破的假动作),另一只脚(左脚)完成一个小垫步。

步骤2:

垫步的脚(左脚)落地后,立即用(右脚)脚外侧将球往右侧推进。

步骤3:

如果你的假动作够连贯和逼真,对手已经失去位置,是时候加速摆脱了!

编辑│饭特稀

往期推荐

敏捷带球训练

学习像孙兴慜一样射门

如何练成迪巴拉的梦幻舞步

博格巴如何Hold住中场

如何像林加德一样控球向前

解锁菲尔米诺技能:非一般的回旋

撕毁对手,萨拉赫的独门秘笈中场控球大师阿里:来自星星的你J罗的剪刀脚,你值得拥有!

U型转身,伯纳多?席尔瓦的大杀器!

像贝尔一样传给3秒后的自己夸德拉多如何过人如麻苏牙VS本泽马,顶级前锋的初步养成如何像梅西一样过人?“天使”迪玛利亚“魔*的步伐”快速掌握马塞洛“剪刀脚”诀窍!“空间大师”皮亚尼奇的修炼秘法脚底拉球急停变向:阿里的秘密武器23岁天才德玛莱?格雷“切克闹”菲尔米诺:非一般的拉球旋转过人

感受世界第一的足球训练方法

预览时标签不可点收录于话题#个上一篇下一篇
分享 转发
TOP
发新话题 回复该主题