在这里，小编首先要辟谣，网络传言“海豚是不需要睡觉”的论断绝对是错误的，作为高智商哺乳动物，即使生活在冰冷、深不见底的海洋当中，也是需要睡觉的。然而，对于大自然中许多生物而言，它们并不需要像人类一样每天要至少长达八小时的连续睡眠。有不少动物的睡眠是碎片化的，比如马的日常睡眠时长只需要两个小时，有的长颈鹿只需要睡十几分钟。当然，任何事物都有反例，还有一些动物正好和这种现象恰恰相反，比如蛇、青蛙等生物需要长达数月的冬眠。
坦言之，人们对鲸豚类生物的睡眠研究尚少，像前文中小编介绍过的鲸鱼垂直睡觉，也还是数年前潜水员下水时偶然间拍到的景象。当然，这也是有原因的，想要彻底避免海洋中的各种环生险象，鲸鱼和海豚在睡觉的时候，就需要有一些技巧和方法，正因如此，人们对鲸鱼海豚等生物睡觉的情形才知之甚少。
抹香鲸的睡眠最早被人类所观察到，大群大群的抹香鲸进入睡眠状态后，就像巨大的石柱一样垂直在水中。作为哺乳动物，鲸鱼依靠肺呼吸，它们在睡觉时，有些类似于人类的憋气行为，它们的鼻孔周围具有强健的肌肉，在水中鼻孔就会紧密闭合。鲸鱼的肺活量巨大，可以在水下数十分钟不呼吸（不出水换气），这些时间正好就被它们用来睡觉。这种特性也就直接决定了鲸鱼们睡一觉的时间并不会像人类那么长，但是几十分钟的小憩，对鲸鱼而言以及足够，如果还不行，换完气回去再眯一会就可以了。
而海豚睡觉时则更有趣，它们大部分被发现有典型的USWS睡眠行为，即左右半脑交替休息。事实上，海豚的呼吸方式和人类也大致相同，它们既可以无意思的呼吸，也可以有意识的憋气，海豚们睡觉时之所以有半个大脑在工作，仅仅时为了浮出水面让鼻孔接触到空气，所以一般而言海豚的大脑不会完全沉睡，也就不会因为忘记换气而憋死。
总而言之，人类对鲸、海豚，以及其他许多动物的睡眠研究还在很初步的阶段，除了野外观察的不易之外，更大的困难在于：我们最常用的研究睡眠的脑电波分析的方式很难用在野生动物身上。或许在不久的未来，可以出现一种更为方便的研究方法，能让我们在更少的打扰到野生动物生活的前提下，更深入的对它们进行相关的研究。到时候我们可能就可能会发现各种千奇百怪的睡眠方式，毕竟海大了，什么生物都有。