作者：哲学君
做哪些事情，可以提高生活品质，达到人生最好的状态？
年少时，我一直以为这个问题的答案是：用物质来丰富生活，只要空缺的位置补上了，就是圆满。
可年岁渐增，却越发感觉：生活里堆砌的越多，反倒更加疲惫。
年初因为疫情不能出门，在家玩手机玩到无聊，郁闷至极时，便想方设法打发时间。
于是便用了一天时间，关掉手机，整理房间，翻出来很多毫无用处的东西，还有堆在角落里已经发霉的零食。
那天，没有手机推送的通知，没有闲聊的电话，收拾出两箱要扔掉的物品，感受到了前所未有的轻松。
林清玄在《人间有味是清欢》里写道：
生命若减到极简，一只蝴蝶就能找到无限的花园，一棵树里就有美丽的江山，一朵云里就是无限的天空。
人到中年，快乐其实很简单，只要做到一个字：断。
01
不合适的人，趁早远离
热播剧《我是余欢水》中，主角余欢水的经历让人感慨万千。
余欢水总想着把最好的都留给妻子，怕妻子上班辛苦，想给她买辆车，却遭到了她的冷嘲热讽。
因为送孩子上学而上班迟到的余欢水，被上司批评，回家后还得不到妻子的理解。
当他因为生活压力消沉时，妻子没有给他半分鼓励，只有无止境的嫌弃。
当他努力想获得妻子认可时，却不知人家早已准备好离开，下一秒就投入了他人的怀抱。
而这一切不愉快，也不是一朝一夕形成的。
正因为余欢水处处忍让，所以妻子把他的好都当作理所当然，才一直肆无忌惮。
我们都不是余欢水，却有很多人活成了余欢水的样子。
死死抓住过去，抱着短暂的美好，准备和那个不合适的人一起，将就一生。明明不喜欢热闹，却因为朋友喜欢，于是陪着她参加了一个又一个聚会。一开始就三观不合，却为了迎合别人，硬生生将自己本来认为“错的”说成“对的”。
到头来才发现，该失去的迟早都会失去，要离开的人终究是留不住的。
作家刘瑜说：有些人注定是你生命里的癌症，而有些人只是一个喷嚏而已。
需要及时止损的时候，不要犹豫，不合适的人，一定要趁早离开。
人生中90％的不幸，都是因为不甘心。能潇洒离开的人，才能活得更通透。
02
无意义的事，不如放弃
有人在英国的东约克郡草原上，发现了一条死去的鲸鱼，这个地方距离海岸线米远。
后来经过调查发现：
这头鲸鱼被冲上岸搁浅了，所以一直翻滚想回到海里。
可它却弄错了方向，一直向着草原的方向翻滚，最终死亡。
这条鲸鱼是做错了选择而走向终点，而更多人是日常迷茫，所以做一些毫无意义的事，用以充实那些寂寥的岁月。
隔几分钟就会打开一次聊天界面，一天刷无数次朋友圈，然后逐个点赞。
大家都说某个社交软件很好用，于是你也跟风下载，手机不离身-。
找不到自己想要努力的目标，持续性混吃等死，间歇性踌躇满志。
但或许，你可以试着舍弃这些，化繁为简，看清楚内心真正的答案。
每天